KEGIATAN RUTINITAS OLAH RAGA SENAM IBU-IBU WARGA PEKON KRESNOMULYO

KresnoNews - Senam merupakan salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Beberapa manfaat senam adalah untuk menjaga kebugaran, meningkatkan kekuatan dan kelenturan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu membentuk tubuh yang ideal, masyarakat sangat dianjurkan untuk berolahraga agar terhindar dari penyakit. Senam memperkuat otot dan tulang, membangun kepercayaan diri, dan sekaligus menjaga kesehatan secara rohani.

*admin/hp